健康生活

手腳冰冷的女孩們一定要看的穴道按摩法

改善手腳冰冷的三種小方法

女孩子最常出現手腳冰冷的問題,到了冬天,即使穿得再厚重還是免不了手腳冰冷,整個人靈活度都下降。狀況嚴重一點的人,就連夏天待在冷氣房就會立刻感覺到指尖冰涼。 為什麼會手腳冰冷? 造成

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長青族的按摩注意事項,你家的長輩按摩,你有留意過是否按得正確嗎?

長青族的按摩注意事項

你家也有年紀大的長輩嗎? 上了年紀的阿公、阿嬤或是爸爸、媽媽,無論是體內體外的健康狀況,可能大不如前,即使是按摩,也都要小心注意。不當的力道,可能會傷筋斷骨;長時間的摩擦,也可能不

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