眼部疲勞怎麼辦,熱敷眼睛好處多,透過熱敷眼罩能有效控時控溫最安全。

熱敷雙眼好處多,熱敷眼罩幫你驅趕眼睛疲勞讓你回復明亮雙眼

你正在找尋消除眼部疲勞的方法嗎?

眼睛的疲勞感,來自於我們不當使用眼睛的過程,緊盯著3C產品追劇、工作容易忘記眨眼,產生痠麻脹痛的感覺。最好的方法就是熱敷,透過熱敷眼睛,可以提高眼周的溫度、促進血液循環、放鬆眼周肌肉,達到消除疲勞的效果。

眼睛疲勞容易造成那些身體狀況?

當我們使用眼睛過度,產生疲勞感時,不僅僅是眼周壓力升高,可能連視線都會開始模糊、看不清楚,眼睛也會有乾澀、視力下降等狀況。嚴重時,還會引起頭痛、肩頸痠痛、暈眩,甚至是噁心、拉肚子等全身性的不適。

而當你出現眼睛疲勞的徵狀,如對光線敏感、眼睛紅、腫、癢、視線模糊、眼睛乾澀等,就表示用眼過度。若即使再雙眼休息過後,仍持續的發生,務必要立即前往眼科接受醫師檢查。

消除眼睛疲勞的方法

當你用眼過度、眼睛疲勞時,熱敷是醫師最推薦的放鬆方法,除了閉眼能夠讓眼睛休息之外,熱敷能助於眼睛健康、將溫度控制在40~45度之間、並利用10分鐘時間,就能放鬆眼周肌肉。

一般來說,熱敷的方式很多種,包含了毛巾熱敷、拋棄式熱敷眼罩、充電式熱敷眼罩等。

但醫師建議千萬別使用舊毛巾沖熱水擰乾後熱敷,除了難以掌控熱敷溫度之外,毛巾中的細菌可能造成雙眼感染;也不建議使用一次性的熱敷眼罩,以免無法控制的溫度與時間,以及棉片材質導致過敏與眼睛傷害。

醫師不建議使用毛巾加熱,避免眼睛細菌感染。

建議如希望透過熱敷來保養雙眼,可以選擇定時、定溫的熱敷眼罩來照顧眼睛,才不會反而造成眼睛的二次傷害。

充電式熱敷眼罩跟市面上的拋棄式熱敷眼罩有哪些相異之處?

充電式熱敷眼罩與拋棄式熱敷眼罩的差異有以下幾種:

發熱的原理

在發熱的原理方面,充電式熱敷眼罩使用物理性的導熱,在眼罩底下埋藏了銅箔發熱片,讓整面眼罩溫度均勻;而拋棄式的熱敷眼罩則是利用化學性的發熱效果,在撕開包裝後接觸到空氣開始發熱。

貓咪溫熱眼罩利用銅箔均勻發熱,並且利用物理原理發熱,更加安全。

選用的材質

材質方面,則分別使用了親敷的棉布及不織布與棉片。

不織布棉片使用時輕薄,貼合度雖高,但容易產生棉絮,導致過敏,而在環保方面也比較多產生塑膠垃圾的疑慮。

貓咪熱敷眼罩的材質選用柔軟舒適且親敷的棉質布料,可清洗,更衛生。

溫度與時間的控制

充電式熱敷眼罩設置了高溫斷電的裝置,將溫度控制在41度C左右,當產品溫度過高時自動斷電;時間方面也在IC上設定好每約10分鐘就會停止運作,更符合眼睛休息的需求。

相反的,拋棄式熱敷眼罩每次使用約30~40分鐘,使用上時間過長,可能敷一敷就忘記時間,而化學反應產生的熱,也較難以掌控,因此在使用上,必須要更加小心留意。

Lourdes的貓咪熱敷眼罩系列有什麼優點?

Meme Hot貓咪熱敷眼罩系列,依照醫師建議的熱敷習慣設計了「控溫、控時、還可以清洗」的熱敷眼罩。

以舒適的棉布材質輕柔的接觸眼周肌膚,並可拆下清洗,避免長時間使用累積髒汙、細菌,導致眼睛過敏或感染。

內鍵的控溫與控時設計,當溫度過高時,會自動斷電,避免溫度過高傷害雙眼之外,時間也設定在10分鐘左右,以最適當的溫度與時間給雙眼休息與保養。

貓咪眼罩,控溫控師,皆在醫師建議的最適當溫度於時間。

想要用熱敷眼罩有哪些注意事項?

熱敷眼罩可以幫助眼部的休息與放鬆,但若有以下問題者,請在使用前先諮詢醫師或避免使用。

  1. 眼睛或眼周有接受過手術者,手術的傷口可能會因為熱敷或接觸而產生發炎、細菌感染等狀況,因此眼睛和眼周有手術者請避免使用。
  2. 罹患眼疾者(白內障、青光眼、視網膜剝離、眼底出血、飛蚊症等)
  3. 高度近視者(600度以上),使用前請先諮詢眼科醫師
  4. 眼部或頭部有受過強烈傷害者
  5. 顏面神經、皮膚知覺障礙、過敏體質、皮膚疾病、敏感的人。
  6. 接受臉部整形手術後,將金屬、矽膠或塑膠等植入皮下者。

想要有簡單又衛生的熱敷眼睛神器嗎?參考《如何讓眼睛紓壓呢?推薦使用熱敷眼罩給雙眼真正的休息時刻》選擇適合自己的熱敷眼罩