
上班族動起來,調整四個辦公與生活習慣,幫你遠離肩頸痠痛
上班族的肩頸痠痛問題,你也遇上了嗎? 身為辦公小資族的你,是不是明明沒有太多勞動,腰痠背痛、肩膀頸部痠痛的問題卻揮之不去呢?動太少很可能就是痠痛的原因之一! 上班族的肩頸痠痛問題,
上班族的肩頸痠痛問題,你也遇上了嗎? 身為辦公小資族的你,是不是明明沒有太多勞動,腰痠背痛、肩膀頸部痠痛的問題卻揮之不去呢?動太少很可能就是痠痛的原因之一! 上班族的肩頸痠痛問題,
你是盯著電腦,脖子不知不覺就會往前的上班族嗎? 還是走路也不能放過臉書任何貼文的低頭族呢? 除了注意交通安全和視力問題之外,你還要注意長時間固定的姿勢,影響了你的體態與健康。 要怎
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